Jangan lupa perbanyak minum air putih dan sebisa mungkin hindari makanan yang terlalu asin, manis, atau berminyak karena bikin cepat haus dan lemas.
Kalau kamu memilih tidak berpuasa, pilihlah makanan ringan yang tetap memberikan energi cukup seperti nasi lauk sederhana dan air putih. Hindari makan terlalu berat atau pedas serta minuman berkafein berlebihan karena bisa memicu perut tidak nyaman atau malah bikin ngantuk.
Kunci utama dari kenyamanan ini adalah menjaga keseimbangan asupan agar metabolisme tubuh tetap stabil selama duduk di atas jok motor. Dengan perut yang nyaman, pikiran pun jadi lebih tenang untuk menghadapi kemacetan di jalur mudik nanti.
Persiapan Matang dan Tips Mudik Lebaran Menggunakan Sepeda Motor yang Aman
Kelelahan, kantuk, dan kurang fokus adalah musuh utama yang paling sering muncul saat kamu sedang asyik membelah jalanan. Selain kondisi diri sendiri, kamu juga harus waspada terhadap kepadatan jalan, cuaca yang tidak menentu, hingga perilaku pengendara lain.
