Tuesday, May 30, 2023
jurnalbikers-com
No Result
View All Result
  • Berita
  • Profil
  • Balap
  • Gaya Hidup
  • Komunitas
  • Tips & Trik
  • Berita Mobil
  • Laporan Mudik 2022
  • Berita
  • Profil
  • Balap
  • Gaya Hidup
  • Komunitas
  • Tips & Trik
  • Berita Mobil
  • Laporan Mudik 2022
No Result
View All Result
No Result
View All Result
jurnalbikers-com

Home » Jangan Kebanyakan, Ini Efek Samping Kopi yang Perlu Diketahui

Jangan Kebanyakan, Ini Efek Samping Kopi yang Perlu Diketahui

Reza Agis Surya Putra by Reza Agis Surya Putra
16/01/2021
in Gaya Hidup, Tips & Trik
Efek Samping Kopi

Guna mengusir rasa kantuk atau meningkatkan konsentrasi, minum kopi bisa jadi solusinya. Meski demikian, ada efek samping kopi yang perlu Sobat Bikers ketahui.

Efek samping kopi dapat muncul jika, kopi dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih, yaitu lebih dari 4 cangkir kopi per hari.

Mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang sesuai yaitu tidak lebih dari 2–3 cangkir per hari, kopi umumnya aman bagi orang dewasa dan tidak merugikan kesehatan.

Jurnalbikers.com x Dompet Dhuafa Jurnalbikers.com x Dompet Dhuafa Jurnalbikers.com x Dompet Dhuafa

Baca juga : Manfaat Touring dan Berlibur, Bisa Kuatkan Imun Tubuh Loh!

Melansir dari alodokter, terlalu banyak atau terlalu sering mengonsumsi kafein, lama-kelamaan dapat menimbulkan efek samping yang disebut caffeinism. Secara umum, efek samping yang sering kali terjadi meliputi:

1. Insomnia
Kafein dapat membuat Sobat Bikers tetap terjaga, mengatasi ngantuk, dan meningkatkan konsentrasi. Namun, asupan kafein yang berlebihan dapat mengurangi waktu tidur dan membuat tubuh tidak dapat tidur dengan nyenyak. Hal ini bisa membuat Sobat Bikers mengalami gangguan tidur, seperti insomnia.

2. Sering buang air kecil
Peningkatan frekuensi buang air kecil adalah efek samping  yang umum terjadi. Kopi mengandung kafein yang bersifat diuretik sehingga dapat merangsang pembuangan urine dan membuat Sobat Bikers lebih sering buang air kecil. Hal inilah yang membuat Sobat Bikers akan lebih sering ke toilet setelah mengonsumsi kopi.

3. Gelisah
Kafein memang dapat meningkatkan kewaspadaan karena memiliki efek stimulan. Meski demikian, efek samping kopi juga bisa membuat Sobat Bikers menjadi gelisah dan cemas. Efek ini bahkan bisa menimbulkan serangan panik dan kambuhnya gejala gangguan cemas.

Share this:

  • Tweet
  • Telegram
  • WhatsApp
Page 1 of 2
12Next
Tags: CoffeeEfek Samping KopiKafeinKopi
ShareTweetSend
Previous Post

Salah Gunakan Sabun Cuci Motor Bisa Bikin Cat Kusam

Next Post

Aprilia RSV4 2021 Resmi Diperkenalkan, Makin Keren

Discussion about this post

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Cara Lulus Ujian SIM

Cara Mudah Lulus Ujian SIM, Begini Bocorannya

30/05/2023
Swingarm Alva One

Swingarm Motor Listrik Alva One Bermasalah, Pengguna Ramai Melapor

13/05/2023
Sepeda Motor LIstrik Enine

Setelah Diuji Kelayakan, Sepeda Motor Listrik Enine Siap Diluncurkan Awal 2023

24/12/2022
RSV Helmet

RSV Helmet FF500 Nyamannya Puoool! Ada Diskon Khusus, Gini Caranya!

18/01/2021
Yadea VF F200

Yadea VF F200, Skuter Listrik Didesain Bareng Porsche

29/05/2023
Honda CB650R 2023

Honda CB650R 2023 Punya Warna Baru, Makin Garang

30/05/2023
Cara Lulus Ujian SIM

Cara Mudah Lulus Ujian SIM, Begini Bocorannya

30/05/2023
Yadea VF F200

Yadea VF F200, Skuter Listrik Didesain Bareng Porsche

29/05/2023
Harley-Davidson X440

Harley-Davidson X440 Diluncurkan, Harga Rp 50 Jutaan

29/05/2023
ALVA CERVO

Lahir sebagai Gaya Hidup Mobilitas Modern, Berikut Harga dan Fitur Alva Cervo

27/05/2023

Popular

  • Cara Lulus Ujian SIM

    Cara Mudah Lulus Ujian SIM, Begini Bocorannya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Swingarm Motor Listrik Alva One Bermasalah, Pengguna Ramai Melapor

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Setelah Diuji Kelayakan, Sepeda Motor Listrik Enine Siap Diluncurkan Awal 2023

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • RSV Helmet FF500 Nyamannya Puoool! Ada Diskon Khusus, Gini Caranya!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Yadea VF F200, Skuter Listrik Didesain Bareng Porsche

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Popular Post

  • Anniversary GSX Community Nusantara

    Anniversary GSX Community Nusantara Ke-6 Punya Ketum Baru

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vespa Primavera Color Vibe Limited Edition Diluncurkan, Sebegini Harganya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Swingarm Motor Listrik Alva One Bermasalah, Pengguna Ramai Melapor

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ride and Share, Cara Piaggio Indonesia dan FORWOT Berbagi di Bulan Ramadan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Arti Warna Rambu Lalu Lintas, Bikers Harus Tahu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi

© 2021 Jurnalbikers.com

  • Login
No Result
View All Result
  • Berita
  • Profil
  • Balap
  • Gaya Hidup
  • Komunitas
  • Tips & Trik
  • Berita Mobil
  • Laporan Mudik 2022

© 2021 Jurnalbikers.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In